Penyakit
flu bisa menyerang siapa saja dan kapang saja, terkadang kita flu karna ada
debu yang masuk ke hidung, atau salah makan makanan yang minyaknya sudah
beberapa kali digunakan, terkadang juga flu menyerang disaat kita telalu kecapek-an.
Sebenarnya flu ini berhubungan dengan sistem imunitas kita, artinya flu
menyerang disaat kekebalan tubuh kita kurang baik, antibiotic dalam tubuh kita
kurang bekerja maksimal sehinga mudah terserang flu, itulah mengapa kita
disarankan untuk mengkonsumsi buah setiap hari sebagai vitamin yang mampu
menjaga kekebalan tubuh kita.
Tetapi bagi yang sudah
terserang flu, ada beberapa tips untuk meringankannya. Yakni :
- Perbanyak minum air putih, lebih baik lagi jika air hangat
- Perbanyak istirahat, kurangi kegiatan
- Meninggikan posisi bantal ketika tidur. Hal ini dibutuhkan karna ketika kita flu kita sulit untuk bernafas sehingga kepala kita butuh tempat yang sedikit lebih tinggi
- Mandi air hangat
- Minum obat/antibiotic
- Perbanyak makan buah-buah an
- Pijat/refleksi
- Menaruh irisan bawang merah di ruangan, bisa dikamar atau ruangnya lain yang kita banyak melakukan interaksi didalamnya, irisan bawang merah ini digunakan untuk membunuh kuman sehingga virus flu tidak mudah tersebar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar